Free! 3. Sezonun 4. bölümünde, Haruka ve takım arkadaşları, Tokyo'da düzenlenen büyük bir yarışa katılırlar. Ancak rekabet oldukça yoğundur ve Haruka'nın kendi sınırlarını zorlaması gerekmektedir. Heyecanlı mücadeleler ve duygusal anlarla dolu bu bölümde, Haruka'nın suda vereceği sonuç herkes için merak konusudur.